Ljubeča pozornost, nevrovadba
Avtorica: Mojca Studen

Zdravo mentalno stanje se nam lahko odrazi tudi na fizičnem telesu, saj nevrovadba pomaga pri izločanju protistresnih hormonov in prekurzorjev. Ti nas pomirjajo, pomlajujejo in nam dvigajo odpornost imunskega sistema.
Zgoščenko poslušamo  z zaprtimi  očmi v udobnem okolju, avtorica pa dopušča možnost, da Ljubečo pozornost,  tako kot druge zgoščenke iz serije VelosiMed, lahko poslušamo tudi tedaj, ko smo zaposleni s čim drugim, študijem ali delom. Pomembno pa je, da jih poslušamo s stereo slušalkami.

Najbolj pomembno  je, da nevrovadba v možganih pomaga ustvarjati nove nevronske povezave in poti, nastajajo tudi novi nevroni.
Z redno vadbo, torej poslušanjem zgoščenke, lahko dosežemo želeno mentalno in čustveno stanje ter povečamo naše intelektualne zmogljivosti.  Zaradi poslušanja oziroma nevro vadbe nas vedno manj dogodkov spravi iz tira, težje se ujezeimo in težje se užalostimo.

Zelo pomembno je, da nevrovadba zmanjša izločanje kortizola, stresnega hormona,  ki pospešuje staranje, zmanjšuje sposobnost učenja in slabo vpliva na zdravje in dobro počutje,  za domala  petdset odstotkov  in kar za sedemdeset odstotkov poveča izločanje melatonina, hormona, ki nam pomaga k dobremu spanju, ki, kot  vemo, z leti močno peša.

Zgoščenke  VelosiMed  se opirajo na pol stoletne raziskave, s katerimi so prišli do spoznanj, kako je mogoče pospešiti uravnovešeno  delovanje obeh možganskih hemisfer.