Akupresura je starodavna metoda stimuliranja točk na telesu, ki dokazano deluje proti bolečini, sprošča mišice ter odpravlja tesnobo in vplive stresa. Z redno uporabo se lahko za vedno znebite negativnih vplivov stresa ter tako vzdržujete svoje zdravje in produktivnost.

Vsebina DVD-ja:

Video 1: Okrepite imunski sistem – Imunski sistem nas ščiti pred mikrobi in drugimi vplivi iz okolja. Je ključen za ohranjanje našega zdravja, a je pod dolgotrajno izpostavljenostjo stresu tudi eden prvih sistemov, ki začne odpovedovati. Z akupresuro lahko učinkovito stimulirate izločanje hormonov, ki spodbujajo delovanje imunskega sistema. Tako se bo vaše telo z lahkoto vedno branilo pred negativnimi vplivi iz okolja.

Video 2: Odpravite vplive stresa – Dolgotrajen stres povzroči hormonsko neravnovesje ter prekomerno izločanje kortizola in nekaterih drugih stresnih hormonov, ki imajo resne posledice na delovanje možganov, imunski sistem in vedenje. S stimulacijo v tem videu predstavljenih akupresurnih točk boste prekinili izločanje kortizola in drugih stresnih hormonov ter s tem svojemu telesu povrnili naravno ravnovesje. Poleg tega boste povzročili izločanje dobrodejnih hormonov, ki vas bodo sprostili in vam dali nov zagon za uresničevanje vaših življenjskih želj in načrtov.

Video 3: Takojšnja sprostitev – Odkrijte blagodejen občutek takojšnje sprostitve, ko lahko v le nekaj minutah popolnoma pozabite na vse tegobe in si privoščite krajši ali celo daljši umirjen počitek. S stimulacijo akupresurnih točk, ki so predstavljene v tem videu, boste sprostili določene mišice, ki se zakrčijo pri stresu in povzročajo občutek napetosti in bolečine. Poleg tega pa boste pomirjevalno delovali na svoje živčevje in s tem ponovno našli občutek notranjega miru.

Video 4: Sprostite vratne in ramenske mišice – Pod stresom se nam poleg vseh ostalih najbolj zakrčijo prav vratne in ramenske mišice. To povzroči neprijetne bolečine, občutek izmučenosti in pogosto vodi v glavobol. Sedaj lahko le s pritiskom na nekaj akupresurnih točk skoraj v trenutku sprostite te mišice ter si povrnete energijo in preprečite glavobole, ki so povezani s temi mišicami.

Video 5: Uvodni video – Naučili se boste samostojnega in pravilnega izvajanja akupresure.